Senin, 06 Mei 2013

Cara menghentikan kebiasaan merokok.


Cara menghentikan kebiasaan merokok.
merokok hampir semua laki" punya kebiasaan merokok dalam seharinya , bahkan di era yang semakin maju anak kecil pun sudah begitu mengenal  yang namanya rokok  bahkan berani untuk mencobanya itu juga mungkin karena keluarganya kali yah jadi anak itu meniru.langsung saja simak :D
EMMMM,,,, Dari sekian banyak’a laki” mungkin bagi setiap pencadu rokok  cara” dibawah sangat lah sulit, tp bagi saya sangat lah gampang karna mungkin saya wanita jadi ga begitu mengenal heeeeeeeee .
ini tips buat temen q,menurut pendapat saya mengenai cara menghentikan kebiasaan merokok yang:
1.       Dengan mengatur kebiasaan merokok dalam seharinya, misal kurangi dulu merokok karena mungkin kalo secara langsung ingin berubah belum tentu bisa jadi demi sedikit atur kebiasaan merokok yang tdnya sehari 1 bungkus rokok kamu ubah menjadi dua dengan dilakukan setiap harinya insya allah keinginan untuk menghentikan akan dapat dipenuhi.
2.       Kata simbah saya pada saat memberi nasihat pada sang suami yakni Biasakan mengunyah makanan atau permen sebagai ganti merokok, jadi dengan mengunyah premen insya allah km akan terhenti dengan yang namanya rokok
3.       Kenali tujuan km untuk menghentikan merokok, karena percuma saja klo km ingin menghentikan kebiasaan tersebut tapi tidak mempunyai tujuan , pada baene apa kata dunia heeheheheheh iya kan?
4.       Berolahraga Secara Teratur
biasanya setres akibat banyak pikiran kurang mot juga sangat memicu untuk dapat segera merokok jadi mungkin dengan olahraga secara teratur seperti jogging dan jalan kaki akan membantu kamu mendapatkan mood yang lebih baik, tubuh dan pikiran pun jadi fresh. Dengan demikian  kamu terhindar dari strees, sehingga kamu tidak perlu merokok lagi sebagai alasan untuk menghilangkan stress.
5.       Melawan nafsu , manusia terkadang mempunyai nafsu entah dalam hal apa .
dan terkadang dalam suatu pergaulan entah dengn teman ,biasanya pada saat teman merokok mungkin km juga ingin mengikutinya ya kan?
maka disini km harus melawan nafsu akan keinginan km untuk harus negikuti teman kamu.
6.       Kenali bahaya merokok bagi kehidupan kamu. Tujuannya yakni agar km mengerti bahanya merokok itu semacam apa , jadi mungkin ketika km merokok pun akan berfikir kedua kalinya .

Semoga bermanfaat hehehehe

PERAN TATAK RAMA DALAM KEHIDUPAN SOSIAL TERHADAP LINGKUNGAN SEKOLAH DAN KELUARGA.

         PERAN TATAK RAMA DALAM KEHIDUPAN SOSIAL TERHADAP LINGKUNGAN  SEKOLAH DAN KELUARGA.
Apa itu tatak rama di lingkungan keluarga dan sekolah?
A.     Lingkungan keluarga 
Tata Krama sangat penting dimiliki oleh setiap orang untuk menyelesaikan dirinya sebagai mahluk sosial kita
bahas mulai dari lingkungan keluarga. Bertata krama yang baik di lingkungan keluarga sangat penting.
Berbicara sopan pada orang tua, itu salah satu contoh tata krama yang baik. Sebagai manusia yang memiliki
akhlak / budi yang baik hendaknya selalu menanamkan ajaran Budi pekerti khususnya tata krama. Kalau tata
krama di lingkungan keluarga tidak terlaksana dengan baik niscaya keluarga tersebut tidak akan pernah
mencapai kebahagiaan. Adapun bentuk-bentuk yang mencerminkan tata krama di lingkungan keluarga yaitu :
1.       Hormat pada orang tua
2.       Mengucapkan salam bila bertamu, atau ada orang bertamu kerumah kita, kita sebagai tuan rumah mesti sopan dan mempersilahkan masuk.
3.       bila ingin berpergian selalu berpamitan kepadan orang tua ataupun pada orang yang ada dirumah dan begitupun senaliknya bila datang kerumah selalu mengucapkan salam.
4.       menjaga perasaan orang tua agar tidak tersinggung oleh perkataan kita dan masih banyak lagi yang lain.
B.     Lingkungan Sekolah
Sekolah merupakan tempat/gudangnya ilmu pengetahuan terutama dalam bertata krama. Di sekolah pun kita mesti bertata krama yang baik, baik kepada teman, guru maupun seluruh warga sekolah. Tata krama tersebut tidak terbatas cakupannya. Dimanapun kita berada, kalau bisa dan harus betata krama yang sopan dan baik.
Berikut cerminan-cerminan yang menunjukkan tata krama di sekolah, diantaranya :
1.       memberi hormat kepada guru ketika guru masuk kelas.
2.       Jika bertemu dengan guru selalu betegur sapa yang sopan.
3.       Menghargai guru jika sedang mengajar di kelas (tidak membuat keributan dikelas ketika pelajaran berlangsung).
4.       Bila ijin keluar/permisi, selalu minta ijin dulu pada guru yabg sedang mengajar.
5.       Mematuhi aturan-aturan yang berlaku di sekolah.
6.       Bersedia diberi sanksi apabila melakukan kesalahan seperti tidak pakai dasi, terlambat, mengeluarkan baju (berpakaian tidak sopan) dan lain-lain.
Adapun yang menjadi contoh yang berlandaskan tata krama yaitu :
1. Menjalin silaturahmi kepada tetangga-tetangga.
2. Apabila bertemu dengan orang lain baik dikenal maupun tidak, selalu memancarkan senyum.
3. Apabila ada orang tua yang duduk dan kita hendak lewat harus permisi agar lebih sopan kepada orang yang lebih tua.
4. Bila sedang mengikuti rapat, jangan memotong pembicaraan orang lain sebelum orang tersebut selesai ngomong.
5. Bila ada tetangga yang sakit jangan membuat kegaduhan, misalnya membunyikan tape keras-keras sesuka hati sehingga mengganggu orang lain.
6. Begitu pula pada saat istirahat siang, jangan ribut agar tidak menyinggung orang sedang istirahat.
C.      Tujuan Tata Krama Dalam Kehidupan Sehari-hari
Sebenarnya banyak tujuan dan manfaat yang bisa kita capai di dalam bertata krama. Berikut diantara tujuan-tujuan itu diantaranya :
1.       Untuk menciptakan suatu kedamaian dalam kehidupan sosial.
2.       Menumbuhkan kesadaran seseorang akan pentingnya bertata krama.
3.       Menambah ilmu pengetahuan baik secara lisan maupun tertulis.
4.       Untuk menghindari terjadinya pertentangan.
D.       Tata Krama di sekolah dan masyarakat
1.       Komunikasi sebagai sifat alami manusia
Komunikasi dengan orang lain dalam pergaulan merupakan arena yang paling banyak menuntut diterapkannya tata krama. Oleh karena itu banyak orang berkata bahwa tata krama dan komunikasi dalam pergaulan merupakan dua hal yang tidak dapat dipisahkan.
2.       Tata Krama Berkenalan
Tata krama berkenalan dan bertamu cukup beragam antar suku, wilayah dan bangsa. Para siswa seyogyanya mengetahui aturan-aturan umum yang disepakati pada masyarakat umumnya, sedangkan penerapannya disesuaikan dengan kondisi yang berlaku.
3.       Tata Cara Bertamu
4.       Jika hendak bertamu ke rumah orang, hendaknya anda dating pada waktu yang tepat, tidak pada waktu istirahat. Sebaliknya keinginan anda disampaikan terlebih dahulu melalui telepon atau surat, jika keadaan memungkinkan. Kalau anda mengetuk pintu sebaiknya hanya tiga kali dengan suara yang wajar jangan seperti orang menggedor pintu.
5.       Tata Cara Berbicara
Cobalah anda renungkan berapa banyak kata yang anda keluarkan dalam satu hari, dan ingatlah dengan pepatah “berkata pliharalah lidah”  hati-hatilah dalam berbicara agar tidak mengakibatkan suatu hal yang tidak menyenangkan di kemudian hari.
6.       Tata Cara Surat Menyurat
Para siswa sekarang sudah pandai menulis surat. Kaum remaja sangat gemar mengirim surat dan membalasnya. Ada aturan-aturan umum yang lazim agar isi surat anda terhindar dari hal-hal yang tidak dikehendaki orang. Perhatikanlah kertas surat dan amplop yang akan anda gunakan. Pakailah tinta hitam atau biru dalam menulis surat. Janganlah memakai tinta merah atau pensil.
7.       Cara Bersolek dan Menggunakan Perhiasan
Setiap siswa hendaknya berpenampilan sesuai denga peraturan sekolah, sesuai dengan tata krama kesopanan, rapih dan pantas. Selain itu tampak kurang pantas jika bersolek berlebihan.
8.       Cara Berpakaian
Siswa yang mengatur rambutnya dengan rapih dan pantas akan memperlihatkan keserasian. Busana yang warna serta modelnya aneh hanya cocok dipakai di pesta ulang tahun atau pesta.
9.       Ukuran Ketampanan
Ketampanan pria lebih ditentukan oleh sifat yang penuh dengan tanggung jawab, percaya diri, siap sedia melindungi, kejantanan hati, sikap sportif atau satria, kepekaan rasa dan rela berkorban.
10.   Cara Berjalan Bersama
Jika seorang pria berjalan dengan seorang wanita hendaknya pria berada pada jalur lalu lintas, sedang kan wanita selalu berada pada posisi terlindung.
11.   Cara makan
Tata cara makan merupakan unsur yang paling penting dalam tata krama. Tata cara makan berbeda dari tempat ketempat. Oleh karena itu,perlulahanda menanyakan tata cara makan dilingkungan yang belum pernah anda ketahui.
12.   Tatak rama dalam pergaulan
Tata krama dalam pergaulan merupakan aturan kehidupan yang mengatur hubungan antar sesama manusia. Tata krama pergaulan berkaitan erat dengan etiket atau etika. Kata etiket berasal dari bahasa perancis Etiquette yang berarti tata cara bergaul yang baik, dan etika berasal dari bahasa latin Ethic merupakan pedoman cara hidup yang benar dilihat dari sudut Budaya, Susila dan Agama.
Ciri seorang individu yang memiliki Tata Krama yang baik :
1.       Memiliki rasa percaya diri ketika menghadapi masyarakat dari tingkat manapun.
2.       Tingkah laku dan ucapannya selalu mempertimbangkan serta mencerminkan perhatian kepada orang lain.
3.       Bersikap sopan, ramah dan selalu menunjukkan sikap yang menyenangkan dan bersahabat dengan orang lain.
4.       Bisa menguasai diri sendiri dan selalu berusaha tidak menyinggung, mengganggu, menyakiti perasaan dan pikiran orang lain.
5.       Selalu berusaha tidak mengecewakan, membuat gusar apalagi membuat marah orang lain, walaupun diri sendiri dalam keadaan sedih, kesal, lelah ataupun jenuh.